Freelancetoimittaja Kirsi-Marja Kauppala, 45, aloittaa jokaisen aamun samalla tavalla. Hän sytyttää olohuoneeseensa kynttilän ja istuutuu kuuntelemaan omaa hengitystään. Meditaatiohetki muistuttaa siitä, mikä hänelle on tärkeintä: oma hyvinvointi.
Kauppala työskenteli kymmenen vuotta naistenlehtien toimituksissa. Kun yhä koveneva työtahti alkoi viedä yöunet, hän päätti siirtyä freelancetoimittajaksi ja perustaa yrityksen. Nyt takana on kuusi vuotta freelance-elämää, eikä paluuta yhdeksästä viiteen -työrytmiin enää ole.
”Kun kuuntelen kehoani, työaikani lyhenee. Saan nykyisin juttuja valmiiksi paljon enemmän kuin aikaisemmin samassa ajassa.”
Kauppala kirjoittaa hyvinvointiaiheista muun muassa Me Naisiin, Kauneuteen & terveyteen, Kodin Kuvalehteen, Sport Digiin ja omaan Coretunne-blogiinsa. Alkuvuodesta häneltä ilmestyy omakohtainen esikoistietokirja, joka käsittelee kiltin tytön henkistä kasvua.
Toimittaja elää kuten kirjoittaa.
”Minulle on tärkeintä pitää huolta hyvinvoinnistani. Samaan tahdon innostaa myös muita jutuillani”, hän sanoo.
![Kansikuva](https://journalisti.fi/wp-content/uploads/2024/05/kansi-5-2024-826x1024.jpg)
Uusimmassa lehdessä
- Toimitukset kalastelevat nuoria lyhytvideoilla, mutta heidän elämänsä uhkaa jäädä varjoon journalismissa. Se on kohtalokasta lukutaidolle ja median tulevaisuudelle, sanoo tutkija.
- Inhimillisten kohtaamisten pitäisi olla toimituksen voimavara
- Tasa-arvovaltuutettu patistaa liittoja neuvottelemaan vanhempainvapaista
- Lokale reportern nominerades till Snöspaden – så reagerade Åland