Freelancetoimittaja Kirsi-Marja Kauppala, 45, aloittaa jokaisen aamun samalla tavalla. Hän sytyttää olohuoneeseensa kynttilän ja istuutuu kuuntelemaan omaa hengitystään. Meditaatiohetki muistuttaa siitä, mikä hänelle on tärkeintä: oma hyvinvointi.
Kauppala työskenteli kymmenen vuotta naistenlehtien toimituksissa. Kun yhä koveneva työtahti alkoi viedä yöunet, hän päätti siirtyä freelancetoimittajaksi ja perustaa yrityksen. Nyt takana on kuusi vuotta freelance-elämää, eikä paluuta yhdeksästä viiteen -työrytmiin enää ole.
”Kun kuuntelen kehoani, työaikani lyhenee. Saan nykyisin juttuja valmiiksi paljon enemmän kuin aikaisemmin samassa ajassa.”
Kauppala kirjoittaa hyvinvointiaiheista muun muassa Me Naisiin, Kauneuteen & terveyteen, Kodin Kuvalehteen, Sport Digiin ja omaan Coretunne-blogiinsa. Alkuvuodesta häneltä ilmestyy omakohtainen esikoistietokirja, joka käsittelee kiltin tytön henkistä kasvua.
Toimittaja elää kuten kirjoittaa.
”Minulle on tärkeintä pitää huolta hyvinvoinnistani. Samaan tahdon innostaa myös muita jutuillani”, hän sanoo.
Uusimmassa lehdessä
- Häiriköinti vei työpaikan, masennus oli viedä hengen. Potkut antoivat toimittaja Rami Mäkiselle uuden suunnan.
- Musiikkimediaa tehdään puoli-ilmaiseksi – Pop Media Oy käärii voittoja ja maksaa jutuista alle kympin palkkioita
- Efter krisen – nytt ledarskap på Ålands radio väcker frågor
